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鸡肉时蔬烤箱菜
Rose
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烤相菜的确很方便,把材料洗净改刀调味,一古脑全部放进烤箱,调上时间,就可以做其它事情了,多好呀。
简单
烤
咸鲜
一小时
食材明细
主料
鸡腿肉
350克
小瓜
1条
西兰花
100克
绿菜椒
1/2个
红菜椒
1/2个
红皮土豆
6个
辅料
生抽
2大匙
黑椒粉
1/2小匙
白糖
1小匙
白酒
(腌肉)1大匙
十三香
2小匙
菜油
2大匙
亨氏红醋
2大匙
鸡肉时蔬烤箱菜的做法步骤
1.
把鸡肉改刀成块儿长宽约2公分,放生抽1大匙、黑椒1/4小匙、白糖1/3小匙、白酒1汤匙,搅拌均匀;
2.
用一大盘,放十三香2小匙、生抽2大匙、黑椒粉、白糖1小匙、菜油2大匙、红醋2大匙;
3.
倒入蔬菜,用两大勺子翻拌均匀;
4.
再倒入鸡肉,也翻拌均匀,预热烤箱425°F;
5.
把腌过的材料放入烤盘平铺好,放入烤箱;
6.
底火烤30分钟,再转上火Broil功能低档Low,烤8分钟,把材料表面烤至微焦,就可以食用了。
小窍门&温馨提示
在烤肉里放适量醋,既能解腻,又能增添食欲。
分类:
烧烤
家常菜
烤箱菜
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