干煎三文鱼配时蔬

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  1.三文鱼提前解冻
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  2.去掉鱼片洗净切小，用厨房纸巾吸干水分
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  3.加入盐、黑胡椒碎和柠檬汁腌制一会
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  4.锅中加入少许橄榄油，放入三文鱼煎
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  5.翻面煎制变色盛出
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  6.紫色胡萝卜切片
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  7.青椒洗净切圈
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  8.锅中留底油煸炒胡萝卜片
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  9.加入青椒圈翻炒片刻加点盐炒匀即可
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  10.出锅装盘

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