菜谱
搜索
鱼香菠菜
天国的女儿
发布
换一种方法吃菠菜,完全不一样的口感,值得尝试哦。
简单
炒
鱼香
十分钟
食材明细
主料
姜
少许
蒜
2瓣
菠菜
300g
泡红辣椒
3个
辅料
白糖
1小勺
陈醋
1大勺
香油
少许
生抽
1大勺
鱼香菠菜的做法步骤
1.
蒜、姜切末,泡红辣椒切碎,将生抽、陈醋、白糖、香油放入小碗中搅拌成料汁备用。
2.
用小刀将菠菜红根削去根须,保留大部分根茎,冲洗干净,入开水锅中烫7、8秒左右捞出。
3.
迅速用凉水浸泡一下,沥干水份备用。
4.
热锅冷油,加入蒜末、姜末炒香。
5.
倒入泡红辣椒炒香。
6.
加入混合好的料汁煮沸。
7.
倒入菠菜翻炒均匀。
8.
出锅装盘。
9.
成品
小窍门&温馨提示
菠菜根部的营养价值比叶片要高,做菜时尽量保留。菠菜易熟,烫一下即可捞出,即去除了草酸,又利于后期炒制,最后炒制也要大火快炒一下即可。
分类:
热菜
家常菜
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共9步)
你可能还喜欢
宫灯虾球
白灼芦笋
豇豆环酿肉
红烧鲳鱼
话梅排骨
小白菜炒豆腐
干捞粉丝煲
爆炒腰花
照烧鸡腿
招财进宝
香椿炒鸡蛋
五花肉炒莴笋干
脆皮肠炒尖椒
焖牛肉
金针菇炒西红柿
蚝油白菜丝
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
鱼香菠菜
酱大骨
卤味
牛肉炖萝卜
蒸鱼
火锅鸡
五花肉
糖醋蒜
拔丝红薯
番茄鱼
小炒牛肉
鱼丸
串串香
天妇罗
肉末豆腐
炸鱼块
美食天下首页
map