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【山东】烤猪排
银元宝
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我们家除了我和婆婆,肉食动物非常多,儿子和侄女都喜欢吃炸猪排,我觉的炸的东西既油腻又不健康,这道猪排用了烤的方法,少油健康不腻口,用电烤箱或空气炸锅最适合做这道菜了
初级
烤
咸鲜
三刻钟
食材明细
主料
鸡蛋
1个
面包糠
50g
淀粉
10g
猪里脊肉
250g
辅料
生抽
15g
黑胡椒粉
1g
橄榄油
5g
蚝油
5g
盐
适量
料酒
10g
烤猪排的做法步骤
1.
猪里脊肉切5毫米左右片状,用刀背两面拍松。
2.
放点盐、料酒、胡椒粉、生抽、蚝油腌制半小时。
3.
鸡蛋一个打匀加10克淀粉拌匀
4.
肉肉在鸡蛋液里沾一下两面
5.
面包糠加少许盐、胡椒粉、橄榄油拌匀
6.
加了鸡蛋液的猪肉在面包糠里两面沾上面包糠
7.
烤箱预热200度10分钟,放入烤箱中层200度烤20分钟表面金黄即可
8.
烤好的样子
9.
成品图
小窍门&温馨提示
1、用猪里脊肉比较嫩,口感好,也可以用梅花肉2、橄榄油可以不放,也可以放其他食用油,放了油会使表面更加酥3、烤的时间根据肉的厚薄及时调整4、普通烤盘需铺锡纸或油纸
分类:
小吃
家常菜
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