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【山东】虾仁蛋包饭
银元宝
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儿子不喜欢吃鸡蛋和虾仁,但是把这2种食材做成蛋包饭,挤上蕃茄酱他会非常喜欢,有时候同样的食材换种方式做出来,孩子会觉得新鲜。
初级
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
豌豆
10g
玉米
10g
胡萝卜
10g
鸡蛋
3个
虾仁
10个
米饭
100g
辅料
料酒
5g
胡椒粉
1g
蕃茄酱
10g
盐
适量
淀粉
2g
花生油
适量
虾仁蛋包饭的做法步骤
1.
锅里放油烧热下入虾仁炒变色加入料酒、胡椒粉,盛出
2.
另起锅倒入油烧七八成热
3.
放入玉米、胡萝卜、豌豆炒一下
4.
放入米饭翻炒
5.
放入虾仁炒至米饭散开,颗粒分明加入适量盐
6.
鸡蛋加入淀粉打匀
7.
擦干净锅倒入少许油,烧热
8.
倒入蛋液转动锅子晃平蛋液
9.
把米饭放入中间
10.
把鸡蛋饼四边往中间折
11.
折好翻面再煎一下定型
12.
把顶部用小刀从中间割2刀,翻下来
13.
挤上蕃茄酱就可以吃了
小窍门&温馨提示
1、米饭用剩米饭,很小的一碗,多了炒不开2、油是分3次用的3、鸡蛋为3个小土鸡蛋,蛋饼的厚薄与锅的大小有关4、平底锅不要太小了,不然蛋饼太小包不住炒饭,28-30cm
分类:
主食
家常菜
米饭
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