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黑贝南瓜米糊
吾酮低碳
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南瓜性温,入脾胃二经,润肺益气解毒,和大米冰糖一起打成米糊粘粘的还不错^_^有时候还是素食吃起来感觉更清爽。
简单
其他
甜味
半小时
食材明细
主料
黑贝南瓜
1个(300g)
辅料
水
800g
冰糖
15g
长粒香米
60g
黑贝南瓜米糊的做法步骤
1.
黑贝南瓜一个,用钢丝球刷洗干净南瓜皮,去除瓜蒂瓜瓤。
2.
切成2cm见方的小块
3.
香米淘洗干净,冰糖称量出备用。
4.
把南瓜丁,香米和冰糖放入破壁机,加800g水,启动米糊程序,半小时后香浓米糊就完成了。
5.
美美享用
小窍门&温馨提示
南瓜尽量切小块不然会卡住机器,这种南瓜皮较薄是可以吃的,如果不喜欢的去皮也可以,打出的糊会呈黄色。
分类:
饮品
早餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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