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【苏菜】---烩三鲜
红豆厨房
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烩三鲜是江北地方人家过年或是宴席上必不可少的一道菜。
成菜口味鲜美,营养丰富。
初级
烧
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
水发蹄筋
100克
水发海参
100克
熟鹌鹑蛋
10个
辅料
鱼丸
10个
玉兰片
适量
火腿
适量
青菜
适量
配料
葱姜
适量
料酒
5克
盐
4克
糖
2克
鸡精
2克
胡椒粉
适量
鸡汤
适量
水淀粉
适量
烩三鲜的做法步骤
1.
准备好所有的食材。
2.
炒锅倒油爆香葱姜,
3.
倒入除青菜外的所有的食材翻炒均匀。
4.
加入料酒炒香。
5.
加入鸡汤。
6.
烧煮5分钟。
7.
加入适量的盐。
8.
在加少许白糖。
9.
加入胡椒粉继续烧制2分钟入味。
10.
这时可在另外的锅中把青菜焯烫过凉放在盘底备用。
11.
把火腿放入翻炒一下
12.
加鸡精,浇入少许水淀粉勾薄芡,把三鲜浇在青菜上即好。
小窍门&温馨提示
最好用高汤来做,鸡汤骨汤均可,这样成菜味道更鲜美。
火腿最后再放,翻炒一下即可。
烫青菜的时候可加点盐和油,能使青菜色泽更绿。
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