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酸豆角炒鸡胗
Meggy跳舞的苹果
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酸豆角是乳酸菌自然发酵的,酸酸的很开胃,而且对身体也很有好处。用来炒鸡胗酸爽脆嫩,超级下饭。
简单
炒
酸咸
廿分钟
食材明细
主料
鸡胗子
8个
酸豇豆
一把
红辣椒
一个
辅料
植物油
适量
葱花
少许
盐
适量
酱油
少许
料酒
少许
酸豆角炒鸡胗的做法步骤
1.
鸡胗子清洗干净
2.
切成薄片
3.
放入碗中,加少许料酒和盐腌10分钟
4.
酸豇豆一把,冲一下水
5.
切成2厘米左右长的段
6.
红辣椒切丁,葱花也准备好
7.
炒锅中倒适量植物油,油热后,将鸡胗子倒入,快速翻炒
8.
待略微变色后,加入葱花翻炒出香味
9.
鸡胗子有8成熟时,倒入酸豇豆翻炒几下
10.
撒入适量盐
11.
再倒一点酱油调色
12.
不停地翻炒,直到水份炒没了,倒入红辣椒丁
13.
混合均匀,出锅
14.
开胃下饭
小窍门&温馨提示
鸡胗子切薄片,用料酒和盐腌一下,可以去腥并入味;鸡胗子炒到颜色变浅但还有红色时就倒入酸豆角,这样鸡胗子不老,豆角也熟了;这种红辣椒不辣,喜欢辣的可以放入干红辣椒或者泡椒更提味儿;不要加水炒,就这样不停地翻炒,食材全部可以成熟,而且豆角干香酸爽,鸡胗脆嫩。
分类:
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