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紫苏蒜头豆豉鱼
蓝色南半球
发布
初级
焖
蒜香
廿分钟
食材明细
主料
海鱼
适量
辅料
紫苏
适量
蒜头
适量
豆豉
适量
姜丝
适量
香菜
适量
葱
适量
紫苏蒜头豆豉鱼的做法步骤
1.
先把紫苏用水泡软切碎。
2.
海鱼用少许盐、十三香腌片刻。
3.
烧热油锅开始煎鱼。
4.
两边煎至金黄色后盛起备用。
5.
锅里继续倒入少许橄榄油,放入姜、蒜、豆豉爆香。
6.
再将紫苏加入然后放少许生抽、白糖、胡椒粉以及清水煮沸片刻,让紫苏出味。
7.
把煎好的海鱼重新放入焖一会。
8.
勾个生粉芡熄火后放入香菜与葱即可上碟。
分类:
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午餐
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