番茄罗勒气泡水的做法步骤
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1.将所有材料放进玻璃罐，倒入气泡水后，以搅拌棒充分搅番茄（且成厚度5毫米的薄片）5片（小的1/2颗）拌。
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2.将所有材料放进玻璃罐，倒入气泡水后，以搅拌棒充分搅拌
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3.做好放置冰箱：最佳饮用时间为制作完成后1-8小时
小窍门&温馨提示
一厨作营养小贴士
番茄中存在的茄红素可防止紫外线带来的伤害，还具有改善皮肤粗糙及面疱、粉刺的功用。而置于水溶性食物纤维的果胶能调整肠道环境，改善皮肤粗糙的根本原因——排便问题。
罗勒所含的β胡萝卜素具有高抗氧化力，能是血管强健、预防皮肤粗糙及空腔溃疡。此外还能预防因不良生活习惯导致的疾病及感冒
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菜谱
