一碗养颜的红砂糖水

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一碗养颜的红砂糖水

喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。
可以缓解经期不适，促进产后恢复，有助美容祛斑的功效。

食材明细

主料

红砂糖适量
枸杞数个

辅料

开水适量

红砂糖水的做法步骤

1.碗里放好红砂糖和枸杞。
2.上锅倒入适量的凉水，烧开。
3.烧开后稍稍凉上几分钟，然后把开水倒入碗中，搅拌。

分类：饮品家常菜

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