凉拌黄瓜

暮之雪发布

凉拌黄瓜

黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素。黄瓜入药始载于《本草拾遗》，中医认为其性凉味甘无毒，入脾、胃、大肠三经。

食材明细

主料

黄瓜适量

辅料

凉拌黄瓜的做法步骤

1.准备好材料
2.黄瓜切成片
3.加入适量生抽糖白醋
4.加一勺剁椒，最后少许鸡精和油
5.成品

分类：凉菜家常菜老人夏季食谱快餐晚餐

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