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山药牛尾汤
梦悦的小灶炉
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冬季养生保健食品很多很多,肉类食品熬出的鲜美浓汤更是必不可少的。熬好的一大锅浓汤装入小锅中,添加入时令的新鲜蔬菜。这样的一碗汤喝下去,整个人暖洋洋的,再也不怕严寒了!
简单
炖
咸鲜
数小时
食材明细
主料
新鲜牛尾
1500克
葱
4棵
姜片
3块
大料
5克
枸杞
5克
红枣
2个
山药
2段
黑胡椒粉
0.5匙
辅料
盐
5克
山药牛尾汤的做法步骤
1.
准备材料。牛尾骨洗净备用。
2.
将牛尾骨放入汤锅中,漫过牛尾的水量,大火烧开焯水。
3.
煮开的水表面会有许多浓沫。
4.
倒去焯水的汤,并用清水将焯好的牛尾骨洗净血沫。
5.
大料装入茶漏中,这样熬好后直接拿去即可。汤汁清爽。
6.
汤锅洗净后将所有食材放入锅中大火烧开后转小火炖煮3小时左右。
7.
山药去皮洗净。
8.
切滚刀块。
9.
熬好的牛尾汤满满一大锅。装出适量在小汤锅中。
10.
烧开后放入山药块再次煮开转小火炖煮20分钟左右。
11.
枸杞洗净备用。
12.
熬好的汤调味盐和黑胡椒粉。
13.
放入枸杞再煮几分钟即可。
14.
煮好的汤很鲜美。可切上青蒜末撒入汤中。
15.
成品。
16.
成品。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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