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肉末茄子
1粗茶淡饭1
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茄子似乎一年四季都有,市场经常有卖,我也特别爱吃,所以经常会买些回来换着花样的做着吃。
这道肉末茄子非常入味,吸油并不多,所以吃起来一点都不腻口。
简单
焖
微辣
半小时
食材明细
主料
茄子
500g
猪肉末
50g
辅料
油
适量
盐
1g
葱花
5g
姜末
5g
蒜末
8g
红椒
1个
青椒
1个
甜面酱
10g
鲜酱油
3g
老抽
1g
料酒
5g
糖
2g
白胡椒粉
1g
花椒油
2g
肉末茄子的做法步骤
1.
备好食材
2.
青红椒切小块
3.
锅中倒入适量油,放入茄子,中小火煎制,期间该上锅盖焖一会
4.
将茄子煎软后捞出
5.
切小段备用
6.
重起油锅,将肉末炒熟后倒入料酒、葱姜蒜末炒香
7.
加入甜面酱、鲜酱油、老抽、糖煸炒片刻
8.
下入青红椒块翻炒一会
9.
倒入茄条
10.
翻炒均匀,撒入白胡椒粉,再次炒匀即可
11.
盛出后趁热食用,味道最好!
小窍门&温馨提示
1、茄子最好买短点细点的,这样不用切断,在煎的时候就少进油又容易煎熟
2、吃茄子建议不要去皮
3、如果不喜欢油煎,可以将茄子切成段后入锅蒸熟再烹饪
分类:
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