苹果粥

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苹果粥

丫头感冒一星期了，最近又开始咳嗽，真是愁坏了我这个妈妈。抗生素也不敢乱用了，中成药吃着效果肯定要慢的，所以最近的食品中，都加了点水果，但愿能有助于她的病情。

食材明细

主料

辅料

食用油一点

苹果粥的做法步骤

1.苹果一个。
2.小麦米适量。
3.小米适量。
4.玉米碴适量。
5.玉米碴放在水里清洗干净，倒进砂锅。
6.另取小米，淘洗两遍，然后盆中留水，再用两个盆互相慢慢的沙，小米有时候就是有细细的沙在底下的。
7.小麦米放在水里清洗干净，倒进砂锅。
8.把淘洗好的小米放在砂锅里一起端上炉灶，在砂锅中滴一滴食用油，防止冒锅，然后小火慢慢的炖。
9.炖粥的时候别闲着，把苹果削皮，切成小方块。
10.等砂锅开了以后，慢慢的用勺子搅动一下，就可以把苹果放进去。
11.再炖半小时左右就可以了。

分类：粥家常菜早餐秋季食谱午餐晚餐

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