芋头红薯泥

面具佳人发布

芋头红薯泥

食材明细

主料

红薯50克

辅料

芋头50克

芋头红薯泥的做法步骤

1.红薯、芋头各50克；
2.红薯、芋头洗净、去皮、切小块；
3.上锅蒸熟后捣烂成泥；
4.将两种泥混合均匀即可。

小窍门&温馨提示

注意事项：
红薯的纤维素可以在肠道内吸附大量水分，软化粪便，使宝宝排便顺畅；芋头的淀粉、蔗糖以及低聚糖的含量都很高，能增强宝宝身体的抵抗力。

分类：小吃

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