马哈鱼~缤纷青豆炒饭

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  1.马哈鱼肉切丁，提前用料酒酱油少许盐，腌制10分钟（放冰箱）夏天，冬天就不必了然后锅里放油先把鱼肉炒5分熟出锅留着备用
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  2.准备好食材
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  3.锅里在放油，然后把胡萝卜丁放进去翻炒
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  4.接着把豆放进去翻炒
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  5.然后把豆瓣酱放进去翻炒
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  6.翻炒均匀放入准备好的米饭和鱼肉丁
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  7.翻炒均匀，炒均匀，然后临出锅放入香油
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  8.然后装盘
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  9.准备开吃
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  10.这款饭老少皆宜，营养丰富

小窍门&温馨提示