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牛油果吞拿鱼配温泉蛋
鹦鹉厨房
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【牛油果吞拿鱼配温泉蛋】
软嫩可口的温泉蛋配上鲜美的牛油果吞拿鱼,无油烟操作,让美味零负担。无论是一个人的LazyBrunch还是与姐妹淘们的HighTea都可百搭。
初级
煎
清淡
廿分钟
食材明细
主料
吞拿鱼
150g
牛油果
70g
鸡蛋
50g
芝麻菜
50g
圣女果
20g
辅料
黑胡椒
5g
苹果醋
5g
清酒
5g
橄榄油
5g
白砂糖
3g
红酒醋
3g
牛油果吞拿温泉蛋的做法步骤
1.
将准备好的新鲜吞拿鱼放在盘中,撒上半勺盐、黑胡椒粒进行按摩
2.
将吞拿鱼块放入锅中,用小火慢慢地将鱼煎熟
3.
将牛油果切成小粒备用
4.
将煎好的吞拿鱼切碎备用
5.
倒入清酒、橄榄油、苹果醋和红酒醋,并搅拌均匀
6.
将拌好的吞拿鱼牛油果放到模具中压实
7.
将生鸡蛋打到漏勺上,煮到五分熟时捞出
8.
将温泉蛋轻轻地放到牛油果吞拿鱼上面
9.
最后进行摆盘,我们的吞拿鱼牛油果配温泉蛋就完成了
小窍门&温馨提示
如果家中没有模具,我们也可以自己制作一个简单的模具:用矿泉水瓶将底部剪去,剪一个5cm的圆筒来代替模具。
这道简单的料理也可以配着面包片吃口感更充实喔
分类:
热菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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