黑胡椒牛排+番茄浓汤

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  1.准备食材：牛里脊肉半斤、生菜两棵、番茄四个、鸡蛋两个、西兰花一朵、小香葱两棵、黄油两勺、奶油两勺、洋葱一个、大蒜5瓣、黑芝麻一勺、盐一勺、黑胡椒3勺、沙拉酱、蛋黄一枚。
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  2.牛里脊肉切成0.5公分，用刀背拍，加入三勺黑胡椒，半勺盐。洋葱和大蒜切碎备用。
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  3.在平底锅里加热黄油。
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  4.黄油热后，煎牛排
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  5.小火煎熟。
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  6.西兰花用水煮熟。煎鸡蛋。用番茄切出两个小爱心。盛出米饭，撒上熟的黑芝麻，熟蛋黄压碎，和沙拉酱拌匀，拌生菜和西兰花吃。锅里加黄油，油热后，放洋葱姜末，葱碎，大蒜，番茄丁，黑胡椒两勺，盐适量，5勺水，小火收汁，浇在牛排上面。摆盘出锅。
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  7.番茄表面用刀轻轻划开十字。
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  8.加开水烫一分钟。
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  9.皮剥掉，切碎，加半碗水，在料理机里打碎。
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  10.加葱花，盐。煮。
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  11.出锅后加入奶油。搅匀，

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