菠菜拨鱼儿

• 
  1.菠菜洗净焯水后入凉水盆里备用
• 
  2.面粉里加少许盐，再一点点的加水，调成稠稠的面糊
• 
  3.西红柿用汤匙刮软表皮后，撕掉皮不要，取半个切片
• 
  4.锅内加少许油，放入葱花爆香，加入西红柿，放入盐小火煸炒
• 
  5.炒到西红柿成碎碎的糊状，加入两碗半水烧开
• 
  6.把面糊装在平的盘子里，倾斜，用一根筷子蘸水一条条往锅里拨
• 
  7.捞起拨鱼儿看看，是不是很有食欲
• 
  8.菠菜攥去水，切成段
• 
  9.下到锅里，再开锅后即可再调调味出锅
• 
  10.调好味的菠菜拨鱼儿！
• 
  11.成品图！
• 
  12.成品图！！！

小窍门&温馨提示