藜麦小米粥

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  1.藜麦和小米用清水浸泡1小时左右
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  2.核桃仁剥小块，红枣切小丁
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  3.将泡好的藜麦和小米放入砂锅，兑入数量清水，大火煮开后小伙焖煮20分钟左右
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  4.煮至藜麦小米开花后，一边煮一边搅拌，煮至浓稠
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  5.放入红糖，搅拌均匀
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  6.再放入红枣，继续煮5分钟
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  7.关火后，放入核桃仁即可

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