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麻酱油麦菜
海蓝澜
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新鲜的油麦菜,拌着秘制的麻酱料汁,是非常清爽解油腻的快手凉菜。不仅做起来简单,味道更是非常好,而且适当吃点凉菜对身体也是有益的。
简单
拌
清淡
十分钟
食材明细
主料
油麦菜
2棵
辅料
盐
适量
芝麻酱
2大勺
花生酱
1大勺
枸杞
1大勺
黑芝麻
1小勺
清水
适量
麻酱油麦菜的做法步骤
1.
选择新鲜的油麦菜。
2.
将油麦菜去根洗净。
3.
准备好调味料。
4.
将芝麻酱和花生酱,盐,放入一个碗中,枸杞泡水备用。
5.
将第四步骤调料混合调匀。
6.
油麦菜切小段。
7.
将麻酱料汁淋在油麦菜上。
8.
最后撒些黑芝麻即可。
小窍门&温馨提示
油麦菜生吃要选择新鲜绿色食品才安全。
分类:
凉菜
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晚餐
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