素炒西兰花

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  1.西兰花洗净，撕成小朵，焯水备用
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  2.胡萝卜切片，葱姜切末
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  3.黑木耳泡发
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  4.葱姜爆锅
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  5.放入胡萝卜
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  6.放入西兰花翻炒
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  7.放入黑木耳继续翻炒
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  8.放蚝油，五香粉
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  9.加点盐
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  10.最后放点鸡精即可出锅
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  11.成品，很清淡的小炒，营养多多哦

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