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红枣绿豆豆浆
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绿豆清热解暑,然较为寒凉,长期大量食用恐伤脾胃。红枣性温,益气补血。与绿豆联用,或可平衡绿豆之寒凉,补气提神,消暑解热而不伤脾胃。
绿豆把豆浆变成淡淡灰绿色,红枣则为之增添些许香甜,别是一番风味。
简单
其他
原味
数小时
食材明细
主料
红枣
15克
绿豆
25克
黄豆
50克
辅料
水
1200毫升
红枣绿豆豆浆的做法步骤
1.
用料
2.
黄豆绿豆洗净沥水
3.
加水浸泡一夜
4.
红枣洗净去核
5.
切碎,备用
6.
将泡好的豆倒入豆浆机
7.
加入清水
8.
水面不超过水位线
9.
倒入红枣
10.
装机头
11.
启动打浆
12.
打浆结束
13.
倒出饮用
小窍门&温馨提示
红枣切碎更容易打成碎末
夏季浸泡豆豆需移入冰箱冷藏室,以防腐败变质。
打浆功能可以随自己喜好选择
分类:
甜品
饮品
儿童
下午茶
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共13步)
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