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毛豆炒河虾
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河虾营养丰富,肉质松软,易消化,能增强人免疫力,也是小孩子补钙的好食物。
现在的河虾带着虾籽,非常鲜美,喜欢用毛豆一起炒,女儿很喜欢。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
毛豆
200克
河虾
150克
辅料
姜
适量
葱
适量
蒜头
适量
红椒
适量
配料
生抽
适量
料酒
适量
玉米淀粉
适量
精盐
适量
食用油
适量
毛豆炒河虾的做法步骤
1.
食材。
2.
虾米虾洗一洗,可修一下虾须。
3.
毛豆仁洗净。
4.
切好蒜片、姜葱、红椒丁。
5.
取碗兑好料汁:料酒半汤匙、生抽1汤匙、盐小半勺、淀粉少许各适量。
6.
锅里烧开水,焯一下毛豆仁。
7.
锅里入油炒香姜葱蒜。
8.
加入河虾小炒。
9.
加入毛豆仁炒匀。
10.
加入步骤5的料汁。
11.
加入红椒丁炒匀。
12.
装盘即可。
小窍门&温馨提示
1、毛豆焯一下水可减少炒的时间。
2、料汁兑好时可以尝一下,先加少许盐,加入后咸淡可略加盐。
分类:
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