芦笋圣女果暖食沙拉

々苗∴ 发布

芦笋圣女果暖食沙拉

乍暖还寒的初春，把小番茄煎软了再拌沙拉，吃下去暖暖的很舒服~~

食材明细

主料

红圣女果15个
黄圣女果12个
芦笋3根

辅料

配料

芦笋圣女果暖食沙拉的做法步骤

1.主要材料。
2.圣女果去蒂洗净；
3.锅中加水以及少许盐油烧开，倒入切段的芦笋焯几秒捞出；
4.芦笋可过凉一下；洋葱切末；香菜切末；蒜切末；
5.平底锅加少许油烧热，放入圣女果煎至变软；
6.香菜末和蒜中加醋、糖、盐、油拌匀；
7.煎过的圣女果和洋葱末芦笋倒入大碗中；
8.再倒入拌好的香菜蒜末拌匀即可。

分类：甜品外国美食儿童朋友聚餐西餐沙拉夏季食谱晚餐

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