微波牛奶炖蛋

• 
  1.准备好食材。
• 
  2.鸡蛋磕破于碗中。猕猴桃去皮、洗净、切片备用。
• 
  3.鸡蛋打散，过筛，虑净杂质。
• 
  4.加入牛奶，充分搅匀。
• 
  5.将牛奶鸡蛋混合液过滤。
• 
  6.打净混合液中的泡沫。
• 
  7.放入微波炉中；高火叮3分钟。
• 
  8.炖好的鸡蛋趁热撒上白芝麻，摆上猕猴桃片即可食用。

小窍门&温馨提示