蒜泥空心菜

冷太太发布

蒜泥空心菜

空心菜的功效：
1.清热解毒、
2.通便防癌、
3.增强体质、洁齿防龋、
4.降低血糖、
为了健康一定要多吃哦、

食材明细

主料

空心菜一把

辅料

大蒜适量

配料

蒜泥空心菜的做法步骤

1.准备好食材、
2.空心菜摘掉叶子洗净、用刀背拍两下、
3.切成段、
4.大蒜切碎、
5.锅烧热放油放入蒜、翻炒直至闻到蒜香味、
6.倒入空心菜翻炒、加适量盐、鸡精、味精、出锅。

小窍门&温馨提示

很简单的吧、

分类：素菜

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