营养不浪费--什锦炒豆渣

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  1.所有材料准备
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  2.把蒜苔和胡萝卜洗净切成丁
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  3.锅里放多一点油，下豆渣炒出水分
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  4.然后把炒好的豆渣盛出备用
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  5.锅里再放适量油煸香蒜瓣，下蒜苔、胡萝卜炒一会儿
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  6.然后放入炒好的豆渣翻炒两分钟
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  7.加入适量的盐炒均
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  8.适量的酱油翻炒均匀
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  9.最后放入花生仁炒均即可

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