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薏米的营养功效与选购技巧
五指毛桃炖土鸡
土鸡、干香菇、红枣、五指毛桃、薏米、枸杞、姜、盐、料酒、生抽。
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莲子薏米西米露
莲子、薏米、西米、纯牛奶、白糖。
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薏米木耳大骨汤
薏米、木耳、大骨、盐。
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薏米莲子山药糊
薏米、莲子、枸杞、山药、水。
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绿豆薏米百合银耳豆浆
绿豆、薏米、百合、银耳、纯净水。
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冬瓜鸡腿薏米去湿汤
鸡全腿、冬瓜、薏米、白眉豆、生姜、红萝卜、红枣、党参、盐、开水。
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薏米西洋菜猪杂汤
薏米、西洋菜、猪肝、猪腰、猪心、瘦肉、生姜、花生油、玉米淀粉。
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马蹄薏米大骨汤
马蹄、薏米、大骨、盐。
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鸡骨草土茯苓薏米汤
鸡骨草、土茯苓、薏米、大骨、盐。
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去湿猪𦟌汤
猪𦟌、云苓、芡实、薏米、莲子、节瓜、红枣、板栗、姜、盐。
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