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铁棍山药的做法
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排骨四神汤
猪脊骨、铁棍山药、茯苓、淮山、芡实、莲子、生姜、葱结、盐、胡椒粉。
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山药红枣小米粥
铁棍山药、红枣、小米、枸杞、红糖、花生油。
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山药枸杞薏米粥
五常米、薏米、铁棍山药、枸杞、纯净水。
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红豆山药黑米粥
铁棍山药、红豆、黑米、大米、燕麦片、水。
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红糖红豆山药汤
铁棍山药、蜜红豆、红糖、纯净水。
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胡萝卜山药炒西芹
西芹心、胡萝卜、洋葱、铁棍山药、油、蒜、盐、鸡粉。
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胡萝卜山药海带汤
海带、铁棍山药、胡萝卜、猪骨、绿豆、姜、蜜枣、盐。
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紫薯山药糕
紫薯、铁棍山药、糖。
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山药馒头
铁棍山药、面粉、糖、酵母。
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鹌鹑蛋紫甘蓝沙拉
鹌鹑蛋、铁棍山药、四季豆、紫甘蓝、花生酱。
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