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蒲瓜的营养功效与选购技巧
酱肉蒲瓜虾皮汤
酱五花肉、蒲瓜、韭菜、虾皮、油、盐。
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鸡蛋肉片汤米粉
鸡肉、鸡蛋、蒲瓜、胡萝卜、米粉干、淀粉、葱、油、盐、料酒、生抽。
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鲜虾煎蛋蒲瓜汤
鲜虾、柴鸡蛋、蒲瓜、姜、葱、油、盐、料酒。
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蒲瓜油条汤
蒲瓜、油条、葱、蒜、油、盐、生抽。
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煎蛋蒲丝汤米粉
鸭蛋、蒲瓜、米粉干、油、盐、生抽。
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蒲瓜炒鸡肉
鸡胸肉、蒲瓜、青椒、淀粉、蒜、油、盐、料酒、生抽。
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蒲瓜肉馅煎饺
夹心肉、蒲瓜、饺子皮、葱、油、盐、生抽、蚝油。
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蒲瓜猪肉包子
夹心肉、蒲瓜、面粉、酵母、白糖、葱姜水、肉皮冻、油、盐、生抽、蚝油。
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煎蛋蒲丝汤
鸡蛋、蒲瓜、葱、油、盐。
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干虾烧蒲瓜
干虾、蒲瓜、蒜苗、油、盐。
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