夏日清清凉

🍃🍃小柚子

#早餐#提拉米苏

没凉皮，不夏天

夏天，最爱的就是凉皮了。今天做了不洗面版的，简单快捷。 50g黑全麦粉加上100g普通面粉，再加入300g清水，一点点盐，搅一搅，蒸一下，很快就可以吃了。浇上自制的芝麻酱和油泼辣子，美味健康。

雪碧雪梨拌苦瓜

苦瓜甘苦寒凉，能清热除烦止渴。夏天吃苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜不仅可以炒熟了吃，也可以凉拌，但是凉拌苦瓜太苦了，难以下咽经过焯水之后，苦味就会大大的降低了，加上冰镇雪碧和雪梨，味道相得益彰，营养好吃。

果汁冰棍，做好啦，快来吃喽

炎热的夏日和绿豆冰最配呀

#早餐#

洗杨梅的小方法

#夏日清凉#准备新鲜杨梅，食用碱，淀粉(或面粉)，凉开水。盆里倒入凉开水，加入1勺食用碱，适量淀粉(或面粉)搅拌均匀，使其完全溶解在水中，倒入杨梅后用手多搅拌几下，然后浸泡至少10分钟。10分钟后捞出杨梅，再用凉开水浸泡

新鲜的黄桃

早安！进入梅雨季节，闷热又潮湿，希望自己能保持好心情！🎋🎋🎋

#早餐#肉末鸡蛋烙饼 冰镇樱桃糖水

冷面

#早餐#