百叶卷菠菜

#减肥餐# 百叶菠菜卷

排骨煲仔饭

加点炸菜，一流

上汤节瓜

上汤节瓜，加点鱼肉

菠菜蒸蛋

#减肥餐# 菠菜蒸蛋

煎金枪鱼饭团

#减肥餐# 煎金枪鱼饭团

农家菜

萝卜丝鱼汤

#减肥餐# 萝卜丝鱼汤和玉米

农家菜

农家菜

煎鸡胸，西兰花，玉米

#减肥餐# 煎鸡胸，水煮西兰花，一根玉米