清新可爱的减肥杯子版便当

精#2017吃货年# 春季到了，不减肥那么多小肉肉可怎么穿裙子?果子家一款可爱又小清新的杯子版饭团减肥便当来袭，既简单容易制作且饭量又少，很适合春季减肥的你来试一试这款便当餐，吃货就这么任性，减肥也要吃得漂亮。快撸起袖子试

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＃2017吃货年＃早餐

早餐皮蛋瘦肉粥，蜜汁铁板中翅，特别中翅香甜嫩而多汁比外卖的要好吃多了😊大家早上好☀

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今日早餐：红豆米浆，烤的小餐包，青菜虾皮炒鸡蛋

白粥鸡

【白粥鸡】 用电砂锅慢炖5小时，水量适中否则无法加奶。鸡胸肉加盐煮熟撕成丝，和梅菜炒制。粥加奶加蔬菜粒煮制，要不断搅动，有奶容易糊锅底

【杏仁红糖全麦主餐包】

全麦富含植物纤维、多种维生素及矿物质，更加营养健康；红糖不仅为了调整口味，也给面包着上了一层诱人的焦糖色。很喜欢全麦这种粗狂的感觉，与白白胖胖，“娇生惯养”的精粉面包画风截然不同。照片的中暗调性也是我所喜欢的。这组图片完

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奶香玉米饼

萌猫闹元宵

卖汤圆，卖汤圆，猫猫的汤圆是萌又圆…… 正月十五赏花灯，闹元宵！元宵是北方的叫法和做法；汤圆是南方的叫法和做法。 北方的元宵是摇出来的，把馅料打湿，放在乘着干糯米粉的大笸箩里来回摇，湿馅料表面沾满糯米粉，再打湿，再摇

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#2017吃货年#～正月十三吃汤圆

精正月十三是汉族传统农历节日之一。汉族。 风俗从正月十三开始上灯，正月十八落灯，有“十三、十四神看灯，十五、十六人看灯，十七、十八鬼看灯”之说。 南通旧时从正月十三开始上灯，正月十八落灯，也有“十三、十四神看灯，

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啾啾爸带饭第二天

早安啊，美天们