搜索
精亲们，今天有点事，发完这个就要去忙了，晚点再来问候各位亲！ 核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微
5 
山药又淮山药、淮山、白山药，是药食同源的一种根茎植物。 功能主治 :健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便多。 秋季养生吃山药可以滋阴养肺， 山药含皂甙、黏液质，有润滑、滋润作用，故
双薯泥……💐，这会儿小宝就吃到嘴里了。
路边不知何名的小树，树上缀满了可爱的小果子。
精营养价值 海米营养丰富，富含钙和磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高，在55%以上，蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。所以海米也是不错的
#早餐# 煎饭团🍙 蛋花汤 果珍 苹果🍎
星期五～ 叫捣蛋鬼吃早餐～起床气，妈妈我不想吃～扭扭捏捏叽叽咕咕不知道她嘴里在说啥子，我说快点来吃早餐了，快点～😡此刻我快要洪荒之力爆发了……她走过来看到早餐～哇！😍，我说吃不吃，要！回答的之响亮啊，哈哈～光盘了～
6 
精【早安】今日早餐：手抓饼、热狗肠、百合莲子红豆汤、酸奶水果杯～～ #秋季养生小常识# 红豆是一种我们生活中常吃的豆类，它可以用来制作多种我们喜欢吃的食物，红豆的功效是很多的，它对于强身健体、养胃健脾以及清热解毒是有很大
6 
早安，周五
亲们早安🌹 #儿童早餐#（发面饼、水煮蛋、冬枣、奶茶、百香果汁）
