精晒晒我家清火去燥美食，芒果布丁配冰葡萄，甜美凉爽，美味可口，昨晚做的小甜品，美美哒享用一下吧！

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炎炎夏日，来一块巧克力慕斯降温吧，口感如冰激凌一样丝滑。

继续雨天☔的简单早饭，酒酿丸子+肉包。

🐈🐾 古猫宁： 早餐时间：主食鸡汤面，烧卖。杂粮玉米🌽。蔬菜胡萝卜西兰花。水果葡萄🍇。我的现代牧业和鸡蛋。

每次夏天，我都会第二天晚上煮包草粿粉，然后晾凉放进冰箱，第二天就可以吃到非常凉爽的草粿了，放点炼奶，或者放白砂糖和红糖，每种都有不一样的风味。放炼奶有浓浓的奶香味。放白砂糖吃起来就增加了不少的口感，咬起来喀呲喀呲的，好吃

吃荸荠 荸荠又称马蹄，有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。 荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。它 含有丰富的水分、糖类、脂肪和1．5％的蛋白质外，还含有较

提及一个词“重复”，如果‘’重复‘’使人开心， 我～ 乐此不疲😘

昨晚看到的，今天就学着做，味道还蛮好的。

冻提子冻红李子，超级凉爽

蒜香拌苦菊：这是一道清爽小菜，用了亚麻籽油，清香、蒜香、果味、酸甜，非常美味的下饭菜。苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，有抗菌、解热、消炎、明目之功效，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生