春燥上火，咽痛干痒干咳……常见5宝随手一煮，让你润透肺腑～

秋梨、海底椰、麦冬、玉竹、红枣、黄冰糖、清水。

木瓜、百合、燕窝银耳羹、冰糖。

金桔、荸荠、黄冰糖、枸杞。

排骨、荸荠、玉米、胡萝卜、食盐、葱、姜。

莲藕、红枣、水。

洪湖脆藕、肉末、兰州新鲜百合、宁夏枸杞、鸡蛋、香葱、盐、生抽、蚝油、白胡椒粉、玉米淀粉、芝麻油。