秋分：滋阴润肺，养肝脾胃

莲藕、糯米、干桂花、红糖、蜂蜜、饮用水。

八宝炖鸭汤料、鸭肉、姜、料酒。

金桔、荸荠、黄冰糖、枸杞。

百合、猪肉、生粉、酱油、蚝油。

菊花、雪梨、冰糖、枸杞。

胡萝卜、香蕉、苹果、纯净水、蜂蜜。

鲜银耳、枸杞、桂花梨、水、冰糖。

牛腩、白萝卜、玉米油、老姜、小葱、料酒、盐、桂皮、香叶、八角、三萘、干辣椒、花椒、枸杞。

红薯、雪梨、枸杞、清水、冰糖。

南瓜、枸杞、葱、淀粉。