餐餐必有纤维素

白菜、姜、蒜、干辣椒、生抽、香醋、白糖、盐、鸡粉。

菠菜、香干、鲜酱油、盐、芝麻油、花椒油、熟白芝麻。

蕨菜、蒜、红椒、香菜。

菜花、五花肉、红辣椒、葱、生抽、盐、鸡精。

杏鲍菇、香菇、海鲜菇、草菇、口蘑、葱、胡椒粉、盐。

杏鲍菇、海鲜菇、草菇、香菇、口蘑、姜、蒜、葱、白芝麻、蚝油、生抽、盐、胡椒粉、孜然粉。

南瓜、百合、红枣、淀粉、水。

南瓜、小米、水。

燕麦片、小麦胚芽、玉米片、蔓越莓干、希腊酸奶、蓝莓、黑莓树莓、黄油、蜂蜜、红糖。

百合、香芹、油、盐、糖、芝麻油、花椒油。