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护眼明目就吃它
黑芝麻红枣粥
粳米、黑芝麻、红枣。
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韩式金枪鱼镶蛋盅
水浸金枪鱼罐头、熟鸡蛋、韩式辣白菜、香葱、小番茄、生菜、辣椒粉。
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土豆泥蛋盅
土豆、鸡蛋、牛奶、芝麻油、盐、胡椒粉、生抽、鸡精、辣椒油。
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蛋黄豆腐
嫩豆腐、咸蛋黄、小葱、大蒜、蕃茄酱、生抽、盐、糖、烹调油。
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蛋黄土豆泥沙拉
土豆、鸡蛋、盐、香甜味沙拉酱。
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胡萝卜炒银芽
胡萝卜、绿豆芽、葱、干辣椒、盐、油、鸡精。
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胡萝卜肉饼
胡萝卜、瘦肉、面粉、水、姜、蒜苗叶、油、盐、胡椒粉、香油。
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枸杞菊花粥
杭白菊、雏菊、糯米、冰糖、枸杞。
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枸杞菊花茶
枸杞、菊花、桂圆干、水。
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猪肝瘦肉粥
猪肝、瘦肉、小青菜、稻米、白醋、料酒、盐。
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