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这样吃 跟便秘说拜拜
核桃芝麻糊
芝麻、大米、核桃。
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韭黄炒鸡蛋
韭黄、鸡蛋、甜椒。
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蚝油手撕卷心菜
卷心菜、油、盐、葱、蒜、红尖椒、五香粉、生抽、蚝油、水淀粉。
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香菇芹菜肉丝
香菇、芹菜、肉丝、盐、生抽、料酒、胡椒粉、香油、淀粉、小葱、姜、糖。
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粉条拌韭菜
春韭菜、干粉条、青红椒、盐、糖、生抽、红油、香油、鱼油、陈醋。
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响油芦笋
芦笋、大蒜、红辣椒、生抽、蚝油、香油、盐、香醋、白糖。
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