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长豆角炒鸡蛋 精华

品味食尚 发布于 2011/10/27 13:14
                                长豆角炒鸡蛋
 
 
      小的时候放暑假我喜欢到农村的姨家住上一段时间,喜欢早上起来和表妹就跑到地里摘新鲜的蔬菜,西红柿经常是我俩在回家的路上就被吃的所剩无几,茄子是清蒸后做成茄子泥,长豆角是煮熟后拌着吃。那时油、鸡蛋等副食品都要省着吃。现在想想能吃到那时的食物是一种奢侈了。
       长豆角在众多的豆角里是我最爱吃的,大概有小时候的情结在里面。长豆角凉拌、炒、做馅、腌制都很好吃。我经常和鸡蛋一起炒既简单又好吃。
       原料:长豆角250克   鸡蛋3个
       调料:蒜3瓣   生抽5ml  盐适量
       制作:
      1  长豆角掐其两端洗净切成寸断,鸡蛋打入碗里,蒜切片。
      2  煮锅里加水烧开将长豆角煮熟捞出浸冷水,捞出沥干水分。
      3  鸡蛋里加少许盐搅匀炒熟。
      4  锅里留少许底油加热后放入蒜片爆香。
      5  加入长豆角翻炒片刻。
      6  加入 鸡蛋翻炒均匀,调入生抽、盐翻炒片刻即可。
 
                                               〖原料图〗
 
                                               〖步骤图〗
  
 
  
 
  

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