薏米去湿气，玉米美容，淮山又能补脾肾，搭配前排前骨来煲汤，又一美味营养汤煲。

制作过程： 

食材明细

• 薏       米---------适量

  玉       米---------1个

• 排       骨---------2条

• 淮       山---------适量

• 盐           ---------适量

1。玉米泡水2小时。

2。排骨洗净焯水。

3。玉米切粒，淮山斜刀切块。

4。砂锅煮开水，把薏米洗净放入。

5。焯水过的排骨同时放入。大火煮开后转中小火煲1小时。

6。再加入玉米和淮山，继续煲半小时。

7。最后调入盐即可。