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苦瓜鲍鱼鸡汤 精华

看不到日出、却 发布于 2014/9/1 14:23

      我这个吃货可谓是从小受到大猪的影响啊。呵呵,就连这个菜都是从大猪那儿学来的。说真的,好怀念以前的生活。自由自在。无忧无虑。

一個苦瓜,切成骨牌樣的片。凉瓜清凉去火、鲍鱼补而不燥,养肝明目。

制作过程: 

食材明细

  • 苦        瓜---------1条

  • 鲍        鱼---------6只

  • 鸡        肉---------半只

  • 香        菜---------适量

  • 姜            ---------适量

  • 盐            ---------适量

1。鲍鱼刷洗干净,要连壳也很好的,今天买的比较小只,就直接把壳扔了。

2。鸡肉焯水后放入砂锅中,加入姜2片。煮开后中小火煲1小时。

3。苦瓜切成条状,用盐搅匀腌一会。

4。腌后会出一些苦水,倒掉苦水,用清水冲一下。

5。一小时后加入苦瓜。

6。苦瓜先煮20分钟后加入鲍鱼。

7。加入鲍鱼后煮15分钟后调入盐,加入香菜。

8。搅匀出锅即可。

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