淮北慧子

杂粮的最常见吃法。蒸的时候垫了苇叶，有股淡淡的清香呢。配菜：玉米粒、青椒粒、蒜薹粒、胡萝卜丁、土豆丁、香菇丁、木耳碎、干红椒，美中不足的是忘了放火腿丁了。 [图片1张]

南瓜具有解毒、防治糖尿病、保护胃粘膜、抗癌等作用。做成发糕，香甜松软，味道极佳。这次红枣放得有点儿少，下次多放一些。 [图片1张]

愿生活如鲜花般多姿多彩(虽然色彩鲜艳，但不含一点色素，分别用紫薯泥、玉米面和番茄酱加小麦粉做成） [图片1张]

精致的生活需要精致的美食加以点缀。细节决定心情，心情好，生活也美妙无穷。馒头，平淡朴实简单，你可曾想过，换个面纱，它将展现另一份夺目的美。如此精致的黄玫瑰馒头，你，还忍心吃么？ [图片1张]

第一次包这种柳叶形的饺子，卖相太丑啦，不过味道真的很赞哦。饺子皮用胡萝卜汁和面，肉馅里放了胡萝卜、香菜、木耳和杏鲍菇，又加了孜然粉等多种调味料，为的是能去除羊肉的膻味。感谢户主的大力协助，绞肉馅、榨胡萝卜汁等活儿都是“无 [图片1张]

相比蒸饺，儿子更爱吃脆底煎饺。一盘煎饺，一碗豆腐脑，传统的中式早餐，百吃不厌。 [图片1张]

一个一个地反复擀卷酥皮，这活儿真是需要耐心！ [图片1张]

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，具有抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保护肝脏和心血管，抗突变等功效，建议朋友们经常把它摆上餐桌哟。 [图片1张]

用紫薯泥和南瓜泥与糯米粉做成的彩色汤圆，不含任何添加剂，色彩艳丽，营养丰富，建议朋友们都来试一试哦！ [图片1张]

鲜花开在餐桌上 [图片1张]