都市小人物

这是昨天的早餐：清补凉鸡爪汤（用红枣，桂圆肉，枸杞子和淮山，鸡爪熬的汤。在晚上煮开十分钟熄火，第二天再煮几分钟即可）和全麦馒头。

儿子今天的早餐：烤肉凉拌快餐面。
（烤肉是周末时烤的，放入雪柜，吃的时候拿出来放入烤箱烤热（或微波炉叮热也行）快餐面煮熟，加生抽，麻油，醋凉拌。最后加黄瓜丝拌均匀即可。十分方便快捷。

今天早餐我吃的早餐：隔夜饭泡开水，酸豆角焖鱼（也是前一个晚上吃剩的，早上微波炉热一下）

今天妈妈吃的早餐：榴莲派和坚果米糊。
榴莲派是晚上做好的，早餐再放入烤箱烤一下温热即可。

今天儿子的早餐：披萨，哈密瓜和坚果米糊。
披萨是昨天买的，将一部分放入雪柜，早上拿出来放入微波炉叮热，坚果米糊用多种坚果和米粉放入料理机打成米糊。（一分钟即可，我用的是有六片刀片的料理机）

今天我吃的早餐：黄金搭档“玉米炒鸡丁”
用玉米，胡萝卜炒鸡肉丁。加上一只煎鸡蛋和一瓶苹果汁，美味营养。

今天的早餐是：快餐面煮熟之后捞起沥干水份然后放生抽，麻油拌均匀，培根香煎，炒鸡蛋
铺上面条上即是美味可口的干捞面了。
培根可以在晚上煎好，早上放入烤箱热几分钟即可也可以放入微波炉热。简单快捷。

今天是星期天，妈妈的早餐：香煎港式咸肉粽。
因为妈妈特别喜欢吃糯米，更喜欢吃粽子，所以给妈妈煎了两块港式咸肉粽（内有绿豆，猪肉，香菇和咸蛋黄，不过蛋黄妈妈不吃）。
妈妈大赞：味道好极了！

今天是星期天，我的早餐：用自己腌泡的酸菜和瘦肉加米粉煮成的汤粉。酸酸的口味加点儿辣椒，早餐吃一大碗真的很不错！（米粉都是晚上煮好，放入雪柜，早餐用微波炉热软然后放入瘦肉汤里即可）简单快捷。

今天是星期天，昨天家里做了烤肉串，于是今天的早餐用肉串和米粉凉拌着吃，还加了一些生菜丝，美味快捷。
这是儿子和先生吃的早餐。