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【简便营养早餐】雪菜鸡丝炒年糕 精华

都市小人物 发布于 2011/11/4 10:09

雪菜鸡丝炒年糕

材料:干年糕片一包

配料:鸡腿肉,雪菜。

腌制鸡肉调料:盐,鸡精,麻油。

调料:生抽,鸡精,食用油。

做法:

1)干年糕片用水泡过夜。

2)鸡腿清洗干净后去皮去骨,切细条。

3)用(调料)腌制鸡肉片刻。

4)准备雪菜。(买包装的)

5)泡好的年糕沥干水份待用。

6)炒锅放油烧热,放鸡肉下去迅速划散,变色马上捞起放到准备好的碗里。

7)另起锅放油,把年糕放下去快炒,放生抽,鸡精调好味道。

8)最后放雪菜和炒好的鸡肉一起快速翻炒拌匀,即可上碟。

由于年糕泡过水,所以很容易炒熟,这个早餐所花的时间不到五分钟。

 

 

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