简简单单几样材料,换种做法,自己看着都会有好心情,尤其家中有小孩子的,很适合吃这样的早餐,即快捷,又营养丰富,肉蛋菜都有了。只不过我放的是腊肠,给孩子吃可以换成鲜肉就可以。
材料;剩米饭,鸡蛋,豌豆,腊肠,油,番茄酱,盐,黄瓜
做法:
1,所有材料:剩米饭,鸡蛋,腊肠,黄瓜,豌豆,
2,豌豆入锅中煮熟备用,黄瓜和腊肠分别切成小丁,
3,锅里放一点油,放入腊肠丁炒至变色, 倒入黄瓜丁和豌豆丁,翻炒, 再倒入剩米饭,炒散,
4,加入适量的盐调味, 翻炒均匀即可盛出备用,
5,鸡蛋一个打散, 平底锅中刷少量的油, 锅温热时倒入鸡蛋液,晃动锅,使鸡蛋液平摊在锅底,
6,把炒好的米饭放在蛋片下半部分, 把上面的蛋片翻过来,压紧边缘,再加热一小会即可。
7,食用时在上面挤上番茄酱。