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玉米面菜团子 精华

才下眉头~~ 发布于 2012/7/24 09:24
 

昨天又做了野苋菜的包子,剩下了一部分馅,今天中午就做个菜团子吧,平时要多吃粗粮,才能满足人体内对粗纤维的需求,又用了纯绿色的野菜做内馅,真是健康又美味啊。注:野菜做馅要放些大油,或是选择肥点的猪肉剁成肉馅,这样才会香。

材料:玉米面200克,白面50克,绿豆面30克,猪肉野苋菜馅适量,开水适量

做法:

1,玉米面和绿豆面放在盆中,倒入开水,边倒边搅拌,至无干面粉,

2,倒入白面,揉成团,醒二十分钟,

3,揪一小块面团,放在手中按扁,放上馅,要两手配合默契,俩大拇指往下按馅,其余四指往上面擀皮,既不能让皮破了,还要让皮不要太厚,最后收口包成团子,

4,放入蒸锅中,大火蒸二十分钟即可出锅。

 

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